Cvičení a fyzická aktivita – iHubnutí.eu https://ihubnuti.eu Fri, 09 Aug 2024 13:04:28 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://ihubnuti.eu/wp-content/uploads/2024/07/cropped-Pexels-2377045-32x32.jpg Cvičení a fyzická aktivita – iHubnutí.eu https://ihubnuti.eu 32 32 Jak začít s cvičením pro úplné začátečníky https://ihubnuti.eu/jak-zacit-s-cvicenim-pro-uplne-zacatecniky/ Wed, 30 Oct 2024 13:50:06 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1415 Nejlepší kardio cvičení pro rychlé spalování tuků https://ihubnuti.eu/nejlepsi-kardio-cviceni-pro-rychle-spalovani-tuku/ Tue, 29 Oct 2024 13:50:04 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1417 Cvičební plány pro různé úrovně fitness https://ihubnuti.eu/cvicebni-plany-pro-ruzne-urovne-fitness/ Sun, 27 Oct 2024 13:49:58 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1421 Jak správně provádět dřepy https://ihubnuti.eu/jak-spravne-provadet-drepy/ Sat, 26 Oct 2024 12:49:56 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1423 HIIT tréninky pro maximální spalování kalorií https://ihubnuti.eu/hiit-treninky-pro-maximalni-spalovani-kalorii/ Fri, 25 Oct 2024 12:49:54 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1425 Jak si vytvořit vlastní cvičební rutinu https://ihubnuti.eu/jak-si-vytvorit-vlastni-cvicebni-rutinu/ Thu, 24 Oct 2024 12:44:07 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1429 Jak cvičit s odporovými gumami https://ihubnuti.eu/jak-cvicit-s-odporovymi-gumami/ Wed, 23 Oct 2024 12:44:04 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1433 Cvičení na posílení středu těla https://ihubnuti.eu/cviceni-na-posileni-stredu-tela/ Tue, 22 Oct 2024 12:44:01 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1435 Cvičení pro zlepšení rovnováhy https://ihubnuti.eu/cviceni-pro-zlepseni-rovnovahy/ Mon, 21 Oct 2024 12:43:59 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1439 Jak začít běhat a vydržet https://ihubnuti.eu/jak-zacit-behat-a-vydrzet/ Sun, 20 Oct 2024 12:43:57 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1441 Nejlepší cvičení na zpevnění břicha https://ihubnuti.eu/nejlepsi-cviceni-na-zpevneni-bricha/ Sat, 19 Oct 2024 12:37:00 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1443 Jak správně dýchat při cvičení https://ihubnuti.eu/jak-spravne-dychat-pri-cviceni/ Fri, 18 Oct 2024 12:36:58 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1445 Cvičení na hubnutí stehen a hýždí https://ihubnuti.eu/cviceni-na-hubnuti-stehen-a-hyzdi/ Thu, 17 Oct 2024 12:36:55 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1446 Jak si udržet motivaci k pravidelnému cvičení https://ihubnuti.eu/jak-si-udrzet-motivaci-k-pravidelnemu-cviceni/ Wed, 16 Oct 2024 12:36:53 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1450 Cvičení s vlastní vahou https://ihubnuti.eu/cviceni-s-vlastni-vahou/ Tue, 15 Oct 2024 12:36:50 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1452 Jak správně používat činky a kettlebell https://ihubnuti.eu/jak-spravne-pouzivat-cinky-a-kettlebell/ Mon, 14 Oct 2024 12:36:48 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1454 Nejlepší cvičení na zlepšení kondice https://ihubnuti.eu/nejlepsi-cviceni-na-zlepseni-kondice/ Sun, 13 Oct 2024 12:24:15 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1456 Cvičení pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí https://ihubnuti.eu/cviceni-pro-seniory-a-osoby-s-omezenou-pohyblivosti/ Sat, 12 Oct 2024 12:24:13 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1460 Cvičení na zlepšení držení těla https://ihubnuti.eu/cviceni-na-zlepseni-drzeni-tela/ Thu, 10 Oct 2024 12:24:07 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1471 Význam regenerace a odpočinku https://ihubnuti.eu/vyznam-regenerace-a-odpocinku/ Wed, 04 Sep 2024 19:42:43 +0000 https://ihubnuti.eu/?p=1448